肥満情報局
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5月10日のキーワード

 

2010年5月11日 メタボリック症候群 | 沢木みずほの薬食長寿館
日々の食事や運動で改善可能な症状だ★. すっかり周知されてきたメタボリック症候群とは、「内臓に脂肪が溜まる内臓肥満が原因で、生活習慣病を引き起こしやすい体の状態」を指す言葉です。 内臓肥満は外見からは分かりにくいため、まずはウエスト周りを ...
岡部陽二のホームページ - Official Website by Yoji Okabe
④予防と健康への投資(肥満防止や禁煙のような予防に投資し、予防医療へのアクセスを保障するプランであること). ⑤保険のポータビリティの保障(保険維持のために職に固定されることのない、また既往症により保険引き受けを否定されないプランであること) ... ⑦医療安全と医療の質の改善(医療安全策の実行を確実にし、医療内容の不必要なばらつき防止にインセンティブを与え、また医療ITを幅広く活用するプランであること). ⑧長期的財政持続可能性(医療費を下げ、効率性を上げ、追加的歳入を充てて制度 ...
糠床の気持ちになる - マクロビオティックが楽しい(マクロビの心=平和)
都道府県, 埼玉県. 自己紹介. マクロビオティックの考え方を取り入れたお料理教室「むそう塾」を、プロの料理人である中川善博さんと京都で共宰。食べ方の工夫と甘いものの摂り方で肥満・アトピー・メタボリック・鬱などを改善しましょう。 ...
あなたも私も脱メタボ!! « 最新ワードプレス
1つ目は、食べ方の問題として、過食や偏食による過剰な摂取カロリーの是正。 2つ目は、運動不足や体質変化により低下した消費カロリーの是正。 3つ目は、もともとの肥満体質を改善する方法。 元々肥満というものは、特殊な病気や体質を除いては、 ...
子育てママの雑学ブログ: 早く痩せる方法はあるのか
肥満に悩む人達は勿論ですが、それほど肥満には見えない人でも、体型維持や美しさを目的として、多くの人が痩せたいと考えるようになっています。様々なダイエット方法が世間に流布しています。中でも、早く痩せることのできるダイエットに注目が集まって ...
低炭水化物ダイエットの落とし穴 | 情報商材ガイド
肥満学会の医師からは、 ・高タンパク質食を摂りつづけるとカルシウムの吸収が悪くなることがあり、 このようなたんぱく質過多の食事では骨粗しょう症を引きおこしかねない。 ・低インシュリンダイエットは食品を極端に制限するダイエットでありほとんどの人 にとってストレスが多く続け .... 食生活改善応援隊からのメッセージ | モデルのダイエット『モデ痩せ ... 口コミで大評判!短期間で痩せれるダイエット ダイエットはいつも3日 ... 基礎代謝を高めて脂肪を燃焼しやすくするダイエット法 2週間があなた . ...
2010.5.10 ハーセプチン92回目 - ロッキングチェアに揺られて
この病気にとって肥満は大敵なのに・・・と複雑な気持ちになる。 ようやく明日で職場復帰1年になる。これまで年休でしのいでいたが、すでに残日数は風前の灯。やっと次回からは病欠が取れることになるのだが、実に綱渡りの1年だった。 ... それでも3つ(肺の 影、腫瘍マーカー、咳)のうち2つ(腫瘍マーカー、咳)が改善されていたので、あと1ヶ月粘ってみましょう、とアロマシンを1ヶ月処方して頂いた。 処置室に移動すると、点滴椅子は少なくともあと1時間以上は空かない、ということで、院内のレストランで ...
不妊解消!ぽかぽか妊娠塾 : 不妊と便秘
会社の健診で体脂肪が30%を超えて、見た目はやせているのに軽度の肥満ですよと検査結果を聞きに行った内科の先生に運動をすることを指摘され、体質改善のご相談にいらっしゃいました。 「もしかしたら、妊娠するかも」と運動を極力さけ、不妊の ...
トランスイン2 体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方 ...
現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが本当の痩せ方教えます。 体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル!現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定 ... 不妊症・不妊治療を自宅で改善出来る妊娠成功ガイドブック【安心の全額返金保証付】■不妊症周期療法の第一・・・. 不妊症・不妊治療を自宅で改善出来る妊娠成功ガイドブック【安心の全額返金保証付】■不妊症周期療法の第一人者譚定長先生が公開■ ...
中年太り解消法で健康生活|みみよりダイエットと美容
中年太り解消法を実践して体型を改善しましょう。 中年太りで悩む人の多くは食事制限や運動によって解消できると思っている人が多いようです。 中年太りも肥満の一種ですから、食事制限や運動などを行うことは解消法としては正しい方法のひとつと言えます ...
糖尿病の治療薬のうわさ - ダイエットで痩せる物語
よくインスリン注射は一度始めてしまったら一生やめられないという話を耳にしますが、それは症状に改善が見られない場合の話であって、実際にはそんなことはありません。これにより症状に改善が見られる場合は、再び飲み薬の治療に切り替えるというのが ... 食欲が低下するという副作用があるので、それを利用して肥満になっている糖尿病患者によく用いられます。これは一般に良く知られているのでご存知の方も多いでしょう。但し、これらの薬物療法は基本的にインスリンがある程度まだある人にのみ有効です。 ...
生姜の力 | 女はみんな「アンチエイジング」に命がけ
頭痛・肩こり、生理痛、生理不順、腰痛、肥満、アレルギー、鬱病胃腸や肝臓.腎臓などなど全ての病気や症状に関わっていると言っても過言ではないそうです。 反対にさまざまな体調不良を解消するには「体を温める」ことが大切だとも言えるそうです。 ... だいぶ汗をかける様になってきたので冷え性が改善されているかも。 生姜力の本にはダイエットしたい方は1日6杯くらい飲んでくださいってかいてあります! 冷えた体では脂肪は燃えないのでとにかく体を温めるのがダイエット成功の近道です! ...
ダイエットには・・・ - なんでも情報特集
これは脂肪の合成を阻害することから肥満を抑制を標榜する食品素材としてダイエット食品やサプリメントとして注目されています。 ヒドロキシクエン酸(HCA): 爽やかな酸味があるそうです。 糖質から脂肪を合成する生体内の酵素活性を抑制する作用 ヒトの 体重減少や血中脂質改善に有効 ダイエット用「健康食品」として利用されるようになったそうです。 スーパーガルニシア ※目安:1日たったの1粒 【摂取】 高用量のガルシニア・カンボジア投与は雄ラットの脂肪蓄積を 抑制するが、精巣に 萎縮などの影響が認め ...
インスリン抵抗性の原因と日本人の体質
血中の血糖値が高い状態を改善しようとして膵臓のインスリンの分泌量は、通常よりも多くなります。 正常な状態では、食べ物を摂ると、ブトウ糖が血中に入り膵臓からインスリンが分泌されます。 インスリンによって、肝臓からのブドウ糖から放出されるのが抑え ... インスリン抵抗性が起こる原因として肥満や運動不足、脂肪分の多い食事などの生活習慣に起因するものと. 長い期間にわたって血糖値が高い状態が続いてしまうことから起こるものがあります。 体質的に日本人の場合は、インスリン抵抗性を起こしやすい ...
美容と健康が大事:ダイエットとストレス
肥満に悩んだ人が始めたダイエットは、 それがどんな方法であれ一時的に効果を発揮する可能性はあります。 また体脂肪率が高い人ほど、 ダイエットを始めて、効果がすぐ現れるのは当然の事と言えます。 余分な脂肪が多い分、 ちょっとした事でも落ちやすいの ... しかも、その手法は食事改善が主体ですから、 ここにもストレスは存在しません。 苦痛が無ければ、ストレスの発生や、 途中で断念する事も無く誰もが安心して取り組める事でしょう。 苦痛の無い、ダイエットを体験して下さい。 ⇒ お腹のダイエット ...
「モデ痩せ」情報発信倶楽部:漢方でダイエット~モデ痩せ 安田美和 ...
改善されていきます。 ダイエット成功の裏には、体質改善の力が大きく左右しています。 ダイエットは体質改善から!とお考えの人には、漢方を使うダイエットも 良いかもしれません。 漢方の世界では、体のバランスが悪い人を肥満とし、 ...
竹川春日美の 虫食い日記 基本が大切!
アトピー子育ても 赤ちゃん時に 薬でなんとなくやり過ごしてしまうと、なかなかステロイド切れない体になってしまったり、 アトピーアレルギー関係ないと便秘や肥満 その他隠れた病気が 大人になって出てきてから食生活改善に目覚めたり。 ...
あつあつほっかほか焼き上がり~ : 気になる~~~~~~
動脈硬化の予防、糖尿病の予防・改善、高脂血症の改善、がん予防・改善、脳卒中の予防、 心筋梗塞の予防、コレステロールの正常化、肥満の予防・改善、老化防止等、健康維持に最も重要な役割をするものであると、 世界中の研究者が注目しています。 ...
ダイエットが漢方で、できるかな。 - 健康と美容の両立 - Qblog(Qブログ)
ダイエット成功のウラには、体質改善の力が大きく左右しています。 ダイエットは体質改善からとお考えの人には、漢方を使うダイエットも良いかもしれません。 漢方の世界では、体のバランスが悪い人を肥満とし、太りやすい体質としています。 ...
あれも、これも。 ユーカリの葉っぱ
ユーカリの葉っぱで作るユーカリ茶は、血液の循環を整えてくれるので 冷え性や低血圧を改善してくれるらしい。 風邪の予防やつらい花粉症の症状にも働きかけ 気管支炎や鼻炎といった症状も和らげるらしい。 また、葉にはカルシウムやカリウムが豊富に含まれて いるので、 コレステロールを排出したり、骨粗鬆症を予防したり、むくみや肥満にも働きかけるとか! 効能、もりだくさん! 葉っぱ、ワサワサたくさんあるので、試してみようかしら。 01-5-6-7.jpg かわいい葉っぱなので、鑑賞用にもってこい。 ...
紫ウコン 便秘とデトックス ウコンの小部屋
アズレンは大変優れた抗炎症成分として知られ、潰瘍や炎症を改善させる効果があります。カンファーは胃腸の働きを整える効果があります。シネオールは、血液中の余分なコレステロールを排出する効果があります。 便秘や消化不良の解消によって、高い ダイエット効果が期待できます ... 宿便・古便の排出→血液の浄化→基礎代謝の向上・肥満体質の解消→健康的なダイエット の流れとなります。 今が旬の時事川柳 普天間は 支持率下げた だけでした 兵庫 山根 正 様JTに 意志の強さを 試される 徳島 岩垣 啓 路 様 ...
モデ痩せ|漢方の肥満タイプ|モデ痩せキレイ痩せの評価・口コミ
これら3つのタイプに分類される肥満ですが、漢方薬での体質改善には、多くの時間を要します。 じっくりと、症状が改善されていくのを待つ必要があるので、 今すぐキレイになりたい!という切実な願いをかなえるには、 「モデ痩せ」が一番です。 ...
【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD ...
改善しなければ100%返金。(DVD付き). 【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。たったの3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。(DVD付き)・・・・・≫続きはこちら · 体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い 秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル!現役イン・・・. 体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル!現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが・・・ ...
お金もかけず、楽しく痩せれるダイエット 2週間があなたを変える ...
2週間があなたを変える! 健康的痩せ体質で美しいボディライン、肥満・メ… 国立病院の医師による極秘ダイエットプログラム! 簡単★2週間 体質改善『デジタルダイエット 』 詳細を見る · アフィリエイトブログ=小悪魔的☆キャバ嬢SAKURAのアフィリエイト ...
プロの重量を失うブログ » 製造満腹スマートダイエット
肥満を防ぐために、人々は最高の食事は、低脂肪または脱脂乳の製品です。 しかし、ここでは言及される必要があります小さなトラップです。 スウェーデンの研究者が最近論文を発表し、我々は、低脂肪または無脂肪乳製品の人々に出会うことは容易でないし、 ... 卵はアメリカ人の食事レシピを加えて、長年にわたって、今日の状況は多少改善され除外されている。 これは、アメリカ合衆国ルイジアナ研究者たちは食べて、卵も1つの重量を失うための手段であるため、卵は、8つの必須アミノ酸が含まれて飽和感を生むに ...
あなたは、なぜ太ってしまうのか?|FLYBAR 『フライバー ...
肥満が世界をなぜ滅ぼすのかを考える前に、何故、こんなに肥満が増えたのでしょうか。それを考えてみましょう。100年前にも50年前にも世界中に太った人はいました。ただ少なかっただけです。それは肥満大国アメリカも同じです。 ... 症状の改善がみられ たのです。 しかし、このアリセプトというアルツハイマー病治療薬は、特効薬ではありません。対処薬です。投薬を止めれば元に戻ってしまう。つまり、高脂血症治療薬も血圧降下薬も、これと同じで、根本的な治療薬ではないのです。 ...
いびきがなくなる いびきの原因って?
まずは、肥満によるいびきです。肥満になると、脂肪が付きますよね。その脂肪が上気道にも付き、圧迫されて気道が狭くなってしまうのです。気道が狭くなると、いびきをかきやすくなります。また、口呼吸をしている人も、いびきをかきます。 ... ていた人でも 口呼吸になってしまう場合があるのです。不規則な生活を続けている人も、同じような状態になります。規則正しい生活をし、なるべく横向きになって鼻呼吸で寝るように出来るといいですね。食生活も改善し、まずはダイエットから始めてみてはいかがですか? ...
脂肪を燃やしモデルのようにきれいに痩せる「モデ痩せ」案内 : 空腹は ...
その方法が食事改善による事です。 しかも、特別な食事制限は一切行ないません。 この事で、誰もが自然に入っていける事が大切なんですね。 食べる事で痩せる体質作りをしますから、 一日中、空腹なんていう 苦しい思いは、絶対にする事はありません。 むしろ 、食事が ... もう、あなたは肥満に怯えながら食事する必要がないのです。 ⇒ ☆「モデ痩せ」でモデルや女優のように美しく痩せる! これであなたも つらいダイエット法とは、お別れですよ。 ⇒ 「ダイエット・健康ショップ」は、こちらをクリック ...
漢方の肥満タイプ|ダイエットに失敗した理由・ダイエットに成功した理由
そしてその結果、本来ならば体外に排出されるべき老廃物が脂肪となって体内に蓄積されてしまうのです。 これら3つのタイプに分類される肥満ですが、漢方薬での体質改善には、多くの時間を要します。 じっくりと、症状が改善されていくのを待つ必要がある ...
タコのビタミンB6で糖尿病を防ぐ « 糖尿病
約1年間かけてマウスにタコを与える実験などを重ね、肥満防止効果などを検証する。 5月末にも大学院生物圏科学研究科の加藤範久教授(分子栄養学)のグループが研究を開始する。 タコには糖尿病などを防ぐビタミンB6や血中コレステロール値を下げる ...
無理なダイエットで道を誤らないでください|ダイエットに失敗した理由 ...
( by bodydesign-shibauraさん ); 肥満解消どっと混む・団塊オヤジの挑戦!! ( by dankai-masaさん ); カナコの素敵なダイエット! ( by kanakokissさん ); ちろりのブログ ( by fealizさん ); 話題の商品、気になるアイテム ... 食生活を正しく改善すれば、 . スリムヘルシービューティーが約束されます。 本気レベルが高ければ高いほど、確実な成果が得られます。 この方法にトライしますか? それとも不健康ダイエット、続けますか? ⇒健康美法を知るにはここをクリック! ...
ダイエットに効果的な食材 BEST5 ? 管理栄養士に聞く|健康食品通販 ...
健康食品通販なら舶来堂の健康食品通販なら舶来堂オフィシャルブログ|生活習慣病改善メンターを目指します。の記事、ダイエットに効果的な食材 BEST5 ? 管理栄養士に聞くです。 ... たまった脂肪を燃焼したいときは、血糖値を上げて肥満ホルモン・インスリン を追加分泌しないことが肝腎なことは何度も言ってきたとおり。 血糖値を上げる栄養素は糖質だけだ。 私たちが普段、口にするものの中で、血糖値を急に上げ、インスリンをたっぷり追加分泌しやすいのは「主食」。 ダイエット期間中は、主食は抜くのが理想 ...
どうやって食事改善しますか?|痩せるダイエット法
肥満は生活習慣病」とはよく言ったものですね。 まさに、生活習慣を変えなくては体型も体質も変わらないのです。 でも、できれば最小限のガマンで大きな成果をつかみたい。 誰でもがそう思っていることでしょう。 大丈夫、人間は順応性に優れた動物です ...
笑顔で作る極上ボディメイク 美馬寛子さんも朝だけフルーツダイエット ...
液晶ナビで歯磨き改善, 歯垢を効果的に落とすすみずみクリーン, オーラルB フロスアクション4本. 生活応援特価♪ フレックスケアー, 最新型ソニッケアーフレックスケアー, PHILIPS sonicare. 歯科医院用薬用歯磨メルサージュ, 虫歯・歯周病予防! ランキング 入賞商品 ... 以前放送された世界一受けたい授業では、夕食時間の変化と肥満者の割合について紹介していましたが、現代人は、徐々に夕食時間が遅くなっており、...... 2010-05-10; 無理せず続けられるダイエット · ホーム 前のページ ». リンクサイト ...
メタボの救世主? - Vox
... 化し、プロポーション改善をサポートします。日ごろから糖分の多いビールなどを避け、緑茶などの体に良い飲み物を飲みましょう。 トレーニングと食事による肥満解消を組み合わせて太っちょ脱出、そして内臓脂肪症候群予防が大切だと実感しています。 ...
小林幹直と申します。: 小林幹直と申します。
その一方で、様々な研究から、自分の歯でしっかり噛んでゆっくり食事をすることが肥満の予防につながることが明らかになっています。また、近年、糖尿病患者に対し歯周病の治療・管理を行なうことにより、血糖コントロールが改善したとの報告がなされて ...
心臓と血管の病気 『不整脈・・治療 ② 』 豊な自然 大地の恵/ウェブリ ...
(1)更年期障害改善作用 (2)血流改善作用 (3)骨粗鬆症、高コレストロ-ル、動脈硬化予防作用等が報告されております。 ⑥ 大豆たんぱく作用 (1)血中コレストロ-ル低下作用 (2)血圧上昇抑制作用 (3)抗酸化作用 (4)肥満防止作用等が報告されております。 ...
「幻のキノコ」 チャーガ : 心臓と血管の病気 『不整脈・・治療 ② 』
(2)血流改善作用 (3)骨粗鬆症、高コレストロ-ル、動脈硬化予防作用等が報告されております。 ?E 大豆たんぱく作用 (1)血中コレストロ-ル低下作用 (2)血圧上昇抑制作用 (3)抗酸化作用 (4)肥満防止作用等が報告されて ...
楽々ヘルスダイエット電子たばこ「TaEco」喫煙者最高の補助アイテム
また膨大な医療費をかけても中々改善しないガン医療、アトピー・アレルギー。私たちが気付かないところで、着々と健康の問題は広がっています。 ダイエットに悩む皆様が、そして肥満改善しようと努力している方々が、企業の利益追求のプロモーションの ...
肥満は糖尿病の大敵:糖尿病
インスリンの効果を充分に発揮するには、肥満を解消してインスリンの分泌を増やすことが糖尿病を改善する一番の方法なのです。 同じ分泌量でも痩せているのと太っているのでは、インスリンの利きが違ってきます。 また、体重の減少は体内での血糖値が制御 ...
生活習慣に関して(その5) | 子宮筋腫の原因と治療
検診結果や生活習慣をお答えいただき、保健師・看護師があなたの生活習慣改善を応援します。 www.t-pec.co.jp/t-pec/kenshinsapo.html. 生活習慣病 | 健康Salad 生活習慣病のことなら「健康サラダ」。糖尿病、肥満症、高脂血症対策として、生活習慣の改善 ...
骨格筋の構造は…筋内膜!! - 神奈川県二宮町にのみやせいたい二宮整体 ...
姿勢改善すこやか健康教室: 体を動かす習慣を取り入れて、肩こりや腰痛、肥満などの予防に役立ててみませんか!。 平塚さがみ整体: 岡田 尋正 院長; 健速神社(たけはやじんじゃ):病気平癒: 神奈川県秦野市下大槻 秦野市で最も古い神社。 ...
ストレッチ ダイエットの最新情報 :: otl4
身長152センチ体重52キロ体脂肪32%超肥満型です。まだ数回ですが、トレーナーさんのアドバイスにより立ち回っています。1.ウォーミングアップの為、ウォーキング20分から30分。2.ストレッチ10分3.マシーン各種15分?(5.6種類を15回づつ)4. ... 上記の様な 立ち回りで改善点はありますでしょうか?測定の結論からして、理想は体重、体脂肪ともにマイナス6キロだそうです。特に期限もなく焦らず頑張ろうと思っていますが、色々と気になる所です。週に2日~3日ほど通う予定であります。1回分の消費カロリー目安なども ...
あなたのダイエットで、家族も健康に | ダイエットで苦しまないための情報
ダイエットのためにと始めた、食事改善と運動。 バランスの良い食事と適度な運動をする事は、ダイエットのためだけで終わるものではありませんよね。 ... それが一番でした! あなたも、ダイエットで得た特技を、家族にも分けてあげて下さい! きっと食事を 作ることが、楽しくなると思います! ⇒ ダイエットをしながら、バランスのとれた食事を作るという特技を身に付けるのでしたら、ココをクリック. « 残すのはもったいない!この思いが肥満への第一歩 あなたのダイエットで、家族も健康に ...
商材レビュー 体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方 ...
体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル!現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定講師が教えます。 (05/10). 不妊症・不妊治療を自宅で改善出来る妊娠成功ガイドブック【安心の全額 ...
貧血 立ちくらみ 青白い...効果的な 予防 改善 食: くすみ 貧血 冷え ...
クエン酸:食欲増進、疲労回復、冷え性予防改善肥満予防 柑橘類、梅、桃、パイナップル、いちご、メロン、西洋梨、キウイなどの果実、酢に多く含まれる有機酸の酸味成分で、フラボノイドの吸収、唾液や胃液の分泌を促し食欲を増進、ストレスや体調不良 ...
血行不良・血液の汚れ・血量不足などが原因で肩こりや生理不順など血 ...
これら3つのタイプに分類される肥満ですが、漢方薬での体質改善には、 多くの時間を要します。 じっくりと、症状が改善されていくのを待つ必要があるので、 今すぐキレイになりたい!という切実な願いをかなえるには、 「モデ痩せ」が一番です。 ...
嘔吐 - 4439familyのLifeDiary
その夕刻前のお宅のガーデンバーベキューに呼ばれて参加。6歳の時に発熱から腎臓を悪くして入退院を繰り返し、その副作用から顔が腫れ、さらに運動不足から肥満になってしまっていた男児も今年10歳。かなり改善され元気なようだった。 ...
ミトコンドリアを抑制する一酸化窒素 - このページを見た人だけに ...
その他、水銀、鉛などの有害金属、コレステロ―ル降下薬、慢性炎症、歯周病、肥満、栄養素不足、高脂肪食、偏った糖質食、添加物、農薬、マクロファージから産生される一酸化窒素などがミトコンドリアの機能を阻害するといわれています。 活性酸素は ミトコンドリアから産生 ... 血管内皮から発生する一酸化窒素は、血管を拡張し、動脈硬化を改善する効果があるといわれていますが、白血球の一種であるマクロファ―ジが産生する一酸化窒素は、ミトコンドリアの機能を阻害します。 マクロファージが産生した一 酸化 ...
【脳卒中予防】ライフスタイルを改善しよう③ 『タバコとお酒』 | 縁処日記
飲みすぎてしまうと、肥満、動脈硬化、高血圧、糖尿病などの原因になり、脳卒中の危険性が高まります。 脳卒中を起こしたことがある人、高血圧、糖尿病、心臓病、肝臓病、脂質異常症などの人は、できれば禁酒・節酒を心がけましょう。 ...
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