肥満情報局
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焼酎 肥満

肥満大好き!

5月1日のキーワード

 

人生の御負け[アーカイブ] : クイズ日本人:26
1人当りの焼酎消費量4位 10万人当りのレンタルビデオ店の店舗数:6位 10万人当りの焼鳥屋の店舗数:6位 10万人当りのケンタッキーフライドチキンの店舗数:7位 10万人当りのスターバックスの店舗数:10位 10万人当りのモスバーガーの店舗数:12位中学 .... 色 青黒いやや朝鮮型の人と胴長短脚で肥満型、楕円顔の人が多い。 美人は少ないし、性格は全体的に移り気で、社会的に成功した人は少ない。 しかし、今や大阪のベッドタウンになり、県民性も大きく変わりつつある。 D=愛媛県昔はどの国でも都に近い方を道 ...
カイロプラクティックの歴史…パーマー親子!? - 神奈川県二宮町にのみ ...
姿勢改善すこやか健康教室: 体を動かす習慣を取り入れて、肩こりや腰痛、肥満などの予防に役立ててみませんか!。 平塚さがみ整体: 岡田 尋正 院長; 健速神社(たけはやじんじゃ):病気平癒: 神奈川県秦野市下大槻 秦野市で最も古い神社。 ... 【Bon蔵 ウチヤマ】日本酒・焼酎・地ビール・国産ワイン・伝統調味料: 〒259-0134 神奈川県中郡二宮町一色1310-4 TEL 0463-71-8271; 二宮町役場: 二宮町ホームページ; 二宮町図書館: 図書館は赤ちゃんからお年寄りまでだれでも、無料で利用ぢ ...
縦藍而青 【Ju-ran-ni-sho】 : 痛風の予防
ビールや焼酎などを燃料にしている中高年には厄介な習慣病である。 懲りないお父さんは、プリン体オフのビールなどで、言い訳をしながらw 自制wしているが、この程、学会からガイドラインが出たそうだ。 □ 肉類や魚介類の摂取が多いと痛風リスクが増える ... BMI値(肥満指数)が高いと増える □ 適度な運動をすると減る アルコールは、肝臓での尿酸の生産を促進させるのでせっせ、せっせと3日坊主のお父さんでも毎日こなせる燃料補充は、 摂取量が増えるほど、きれいに右肩上がりで痛風リスクが高まる。 ...
楽天激安ショッピング 医薬品・コンタクト・介護のランキング情報
本格焼酎梅酒・黒糖梅酒・泡盛ベース・日本酒仕込み バースデーケーキをお取り寄せ!お誕生日のお祝いにおいしいケーキ♪ 静岡 | まち楽:静岡のお土産、名産品満載!お茶、富士宮焼きそば、焼津のマグロなどのご当地グルメは通販で! ...
プロテインダイエット・ブックスプレミアムとはの情報を調べたよ ...
もっと簡単に言うならば、ストレスによって引き起こされる脳疲労が肥満の原因と考えるのならば、脳を癒してあげることによって、この肥満を解消しよう!というのが、この「ブックスダイエット理論」である。これも、元々運動が嫌いな人であれば、無理に ... 一度は飲んでみたい入手困難な芋焼酎!あ~!っと言うまに、プレミアム ... レビュー5件 楽天ブックス ... http://www.raku360.com/cat/%E6%B8%93%E6%B5%81/. プロテインダイエットでの大豆プロテインの効果 - プロテインダイエット大豆プロテインとは植物 ...
【尿酸値】 痛風スレPart42【プリン体】
Q:焼酎は飲んでもいいの? A:蒸留酒系はプリン体が少ないだけで、アルコール自体アウト。 Q:初作が来て病院行ったら尿酸値が低かった(7.0以下) A:発症中は尿酸値が1.0-1.2ほど下がる人もいます。 Q:初作→痛み止め飲む→尿酸値下げる薬飲む→発作来た、 .... あとは肥満の人は体重の管理(食事制限と軽い運動) 他の生活習慣病と変わらない気がするなあ 腎炎からみとか体質が原因で痩せ型で尿酸値高い人は きちんとクスリを飲むことが一番良いと思いますよ。 尿酸値下げるクスリは比較的副作用少ないけど ...
気になるダイエット記事
健康情報の特番テレビで見たんですが、お酒の中でも、焼酎は蒸留酒のため、アルコール分が濃縮されたもので太り難いそうです。最近ダイエットがマンネリ化していた私には気になる内容でした。理想体重になるために大切にしているのは、ダイエットに対する ...
プロテインダイエット・ブックスプレミアムとはの情報を調べたよ!
もっと簡単に言うならば、ストレスによって引き起こされる脳疲労が肥満の原因と考えるのならば、脳を癒してあげることによって、この肥満を解消しよう!というのが、この「ブックスダイエット理論」である。これも、元々運動が嫌いな人であれば、無理に ...
マーボ豆腐も。。。 - 新・エンゲル係数
肥満と痛風に悩まされながらも新鮮な食ネタを捜し求めて・・・ ... 検索. ウェブ, goo ブログ全て, このブログ内で. 新・エンゲル係数. 肥満と痛風に悩まされながらも新鮮な食ネタを捜し求めて・・・. マーボ豆腐も。 ...
高岡早紀がドラマでスクール水着
また、肥満細胞欠損マウスの SP に対する反応が SP の起痒作用機序の詳細はまだ不明ですが、タキキニンNK1 受容体の関与 web上で81.3.ラジオ聴く予感大!!でもカエラのOH!MYRADIO終わってるからね。。 しかしradikoが本格スタートしてしばらくすると 関東 ...
食べ痩せ
聞けば苦もなく練習量を増やして減量をしたようで、おデブさんが減量の幅を大きくできることは、私が大学病院で肥満の方の減量指導をしていた経緯からも理解できる。 しかし、肥満体でなく年齢を重ねてメタボ傾向になってきた女性達には即効でシェイプ ...
更新通知 [ダイエット情報]
ダイエット食品・サプリメント通販 デジタル通販 【日記の最新記事】 【父の日SS】赤兎馬(せきとば) 芋焼酎... 【送料無料】入手困難な芋焼酎のお買い得セ... 爆発的人気の芋焼酎!紫の赤兎馬(むらさき... 薩州 赤兎馬 25度 720ml【. ...
戸田恵梨香の始球式
カウンターにはお客さんが女性一人の男性3人で 焼酎 煽ってました 気分良さそうに声高らかに語り合ってました、親父さんは 白髪で愛想が良いです女将さんも愛想が良いイメージとは 大分かけ離れていて安堵しました! 私はネギ味噌 それが一番好き ...
広末涼子が制服姿でパンチラ
さらに、食事の30分前にダイズインフラボンを摂ってやると 万全の肥満対策・・ ダイエットです・・ 高名な脳外科の先生のお話です。 最近ビーマニは全然やってねぇなぁ、どんな感じになってんだろう? ↓3分後 (´゚д゚`)?! 平松愛理風に言うと、もう笑う ...
深田恭子がミニスカ姿でダンス
いろんな話をしたが、いわゆる民営化されてしまう政府系金融機関が 焼酎「宝山」を初めて、飲むが、ソーダーで割って飲むのに癖がなくていい。 追いつき追い越された試合だったのかでしょう! ま、次の試合頑張って欲しいです! 個人的には新井さんが復活 ...
第3回メ・コパン春の集い 私の場合|空太郎との生活
リハビリで、新しい筋肉がつき始めた2009年8月肥満細胞腫と言う癌に侵される。 術後、順調に回復。現在、もう一度自分の足で歩ける日を夢見て頑張ってます。 皆様の元気玉、溢れんばかりの愛情に包まれて フレンチブルドッグ .... かなかなさんもプル子 さんもホントに遠くからご苦労さまですうちのあずも初めての遠出でしたが、比べものになりませんね・・・ 福ちゃんは間違いなく来ていましたよはるぴんが宝焼酎のダンボールから離れなかったのはそのせいでは?・・・ 空ちゃんも感じていたんだと思います ...
ガラナを入れました!
... 助け神経衰弱、肥満、動脈硬化にも 優れているといわれています。 味はと言いますと・・・ んん・・表現が難しいのですが・・ わたくしの感想としてはコーラとジンジャエールを混ぜたような感じ??です。 また焼酎で割って飲んでもお美味しいです! ...
深田恭子がミニスカでパンチラ
隅っこで、またも 芋焼酎 をなめなめ、出番を待つ。「シンシア」&「シャララ(with ますみん <thanks♪)」を歌わしてもらう。最後なんで朝までやってます!ということだったが、昨日の今日なんで、おりこうに早退。 くいだおれ人形のくいだおれ太郎 ...
小倉優子が「メリーちゃんの羊」ダンスを披露
そこで「プレミアム焼酎」はいかが!? 監督 「Put Your Records 」を初めて聴いた時 ノラ・ジョーンズ並みの歌手がデビューしたなと期待していたら、 とんとん拍子にマーカス・ミラー、ハービー・ハンコック等の 大物アーティストのアルバムに参加。 ...
国保加入者なんですが
が、それ以上の部分も地元の物を差し上げましょうっていうのがあるんだそうです。 鳥取の米子では日本酒や焼酎中小業者や国保加入者には負担がズシリとのしかかってきます。 さらに来年1月以降は、特定扶養控除(16歳から18歳の子ども)の縮小や扶養控除( ...
黒豆パワー ハイジの窓/ウェブリブログ
過剰摂取による肥満を防ぐ効果があるそうです。 また、便秘改善にもなるのでデトックス効果も期待できます。 黒豆には、種皮を黒くしているフラボノイド系のアントシアニンが含まれているため、 抗酸化作用によるアンチエイジング効果も・・・。 ... 豆の味を 引き立てるために薄味の天然塩で仕上げました。 カリッとした噛みごたえはお茶菓子にもお酒のおつまみでも楽しめます。 黒豆本来の素材の味を御堪能下さい。 焼酎に漬けて黒豆焼酎にしたり、 お米と一緒に、焚き上げるて健康黒豆ご飯など、 ...
脂肪をためない食べ方は!・・・ - 株式投資で資産づくり - 楽天ブログ ...
「実際、空腹時のグレリン濃度は肥満者ほど低く、やせている人ほど高いことが確認されている」と話すのは、グレリンの発見者である国立循環器病センター研究所の寒川賢治所長だ。寒川所長によると、だらだらと食べないことのほか、決まった時刻に規則正しく 食事をしたり、睡眠 ..... ステ姐さんには負けますが私もピーク時から言うと6キロ程落としました。 昼は結構ランチとか食べてしまいますが夜は極力控えてます。 私もスマイルさんと一緒で焼酎の湯割り飲みたいし飲む時は更にその分食事を工夫しますね~。 ...
幼児の病気とその背景! - 神奈川県 湘南・茅ヶ崎市の整体サロン ちが ...
さらに2人に一人が自閉症、アレルギー、喘息、ADHD,肥満などなんらかの病気にかかっているそうです。 原因として考えれれるのは ●食品の問題が一番の原因にあげられるようです。 ジャンクフードやファストフード、添加物、加工食品など、 食べ物から毒 として、蓄積され .... 配達、宴会もオッケー! エンジニアな日々: 日々の仕事での出来事をエンジニアの視点から書いこうと思います!! 神奈川県寒川町 江戸屋酒店: 蔵元直送酒の焼酎、店主が旅先で出会い惚れ込んだ酒あります。江戸屋酒店店長のブログです 。 ...
更新通知 [ダイエット情報]
ナチュラルスリムダイエット!! ドクターパリスの「ナチュラルスリム...本来本人が持っておる治癒能力を高め無理なく自然な状態でダイエットできる目的でつくられた健康食品じゃ。無理なく肥満を解消を... ▽速報!ニューヨーク発アメリカ市場情報 2010. ...
女子アナ滝川クリステルがビリーズブートキャンプに挑戦
滝川クリステル 関連のニュース 暴行騒動、相撲協会批判、将来のビジョン....... その後、母国モンゴルでの政界進出などのウワサもあった彼が、4月18日にスタートした宮根誠司&滝川クリステル司会の新番組『Mr.サンデー』(フジテレビ系)で48時間にわたる ...
プリン体?通風?
この世の不景気で、贅沢の言葉はどこ吹く風じゃ! もし、尿酸値の高い方がおみえでしたら、 *アルコールを控える。ビールをやめてワイン、ブランデー、ウイスキー、焼酎にする。 *太り気味の人は、体重の自己管理をして肥満解消につとめる。 ...
カトルカールな毎日 : S・AOKIのマカロンラスクと息子のこの頃
肥満度「普通」のスレスレになっていますーー。 お皿、マドレーヌに合わせたくて! でもパリっぽいものをのせて楽しんでおります。 Commented by ami-imanami at 2010-04-24 10:25. mini-peさん、うふふ、ありがとうございます。 そうなんです、サクサク度と 甘味が後 ... 芋焼酎記事に・・ 実は、この間、おおウケ! あなたって人は! あ、わたしは、焼酎、呑めないのですよ。 日本酒、冷酒好きでしてね、 冷蔵庫に、八海山、一升瓶で、キープしています。 マイ・八海山! 今度、呑みましょ。 マカロンラスク、 ...
アンチイジングメニュー
ちなみに焼酎、ウイスキーなどの蒸留酒は血糖値をあまり上げません。その代わり、肝機能を悪くする可能性がありますので、必ず割って下さい。できれば休肝日があった方がよいですよね。 あくまでも、「内臓脂肪、皮下脂肪を落としたい人」に対してだ、 ...
B級グルメ好きですか?: 朝マック、夜はソルマック?
「朝の計測→体脂肪率25.8(軽肥満)、体重83.0キロ、内臓脂肪レベル14(やや過剰)」 8時21分、外気温12℃。曇り。 朝、中国自動車道路で西へ向かう前に朝マックに寄る。 今朝マクドの会員メールで、会社近所の店舗がリニューアルして、先着1000名にハンバーガー ... そこでビール→発泡酒→ウーロン茶→焼酎水割りと、簡単なパーティーフードを食べつつ談笑。 続く懇親会(もはや二次会)は、河内永和駅北側にある 「阿津満」の2階宴会場で開催。 ビールメインでしたが、ひたすら飲んで、【元さん】に自宅まで送って ...
四谷居酒屋で⑥静岡「天領の瀧 純米」新酒とは思えない重くて奥深い ...
その後、酸味と渋味が現れて、甘旨味に迫ろうとしますが、こってこての超肥満気味の奥深い旨味は、逆に酸渋を圧倒して蹴散らしてしまうのです。 辛さも弱々しく、終盤の味わいから呑み下した後の余韻までもが、このねっちりした旨味が支配するのでした。 ... 全国の日本酒をお取り寄せ: www.711net.jp: 日本酒や焼酎など全国の銘柄勢ぞろい!セブン-イレブン受取り送料0円 · 髪と頭皮を傷つけない白髪染め: www.sastty.com: 無添加の白髪染めなら「利尻ヘアカラートリートメント」髪しっとり♪ ...
【301日目】51.5kg「院長の口癖」
昨夜ダイエット300日のお祝いに、焼酎にせんべいにチョコレートと好き放題に飲み食いしたらやはり体重が増えてますね。 ふんっ(* ̄ω ̄)ちょこざいな。 あ~さて。 定期検診までまだ間があると余裕を持っていたんですが、指折り数えてみたところなんと21日 ...
痛風とストレス
前回は、痛風の発症の原因が、アルコール、ストレス、肥満であることを書きました。今回は、痛風とストレスについて書こうと思います。 私が痛風の発作を発症した頃、確かにアルコールも呑んでいました。25度の焼酎をロックで、少し果汁を加えて、 ...
ダイエット300日間の成果
うい~っ ̄O ̄)ノ←早速お祝いの焼酎を飲んでいる。げぷっ。 紆余曲折を経てようやくここまでたどり着きました。 これもひとえに本人の努力のたまもの・・・いや何より、院長先生をはじめ管理栄養士さんの指導(厳しいよ)のおかげであります。 ...
神田 かぶき | 日本橋ではたらく社長のブログ
ある研究によると炭水化物を抜いてのダイエットって怒りっぽくなったりするらしいよ。 だけど、私は全くそんなことは無い^^. 昨夜の泡盛・白百合は美味かった。 あの独特の香りを味わったら、他の軟弱な焼酎とか飲めないヨッ!!a(a`ε・´o). ツイート この 記事をつぶやく .... 内臓脂肪型肥満に高血糖や高血圧、脂質異常症などが複数合併した... http://tinyurl.com/28yufpf […] zeroweb_boss: ブログにエントリ: ポイントとマイレージに市場規模減速 - ポイントとマイレージの市場が急減速する見込み。 ...
史上っともヘルシーな飲み会はコレだ!|にゃーのダイエット日記
焼酎とかウィスキーのような蒸留酒(アルコールの成分がほとんどで糖質ゼロ)が良いと以前から思ってたんですけど、(なのでこの間までハイボールばっかり飲んでましたw) そこに、この間のつけ麺食べ比べイベントのときに烏龍茶には油を洗い流す作用がある ということを知った ... 肥満対策と日本人が最も気をつける病気には密接な関係が!(みんなの家庭の医学より) · 史上っともヘルシーな飲み会はコレだ! 便秘になる原因はアレが不足しているから! あれ?10年ぶりじゃなくない?(魔女たちの22時より) ...
鶏肉ともやしの南蛮漬け - 健康な食生活を目指して - Yahoo!ブログ
食物繊維も多く含んでいるので、便秘や肥満の予防、動脈硬化、糖尿病の予防に効果的です。 低カロリーで脂質の代謝を促進するビタミンB2も含んでいますので、ダイエットにも大変適した食材です。 (旬の野菜・栄養情報より). ●赤ピーマンの栄養 ... 年利≪ 4.9%-17.8%≫: www.ebank.co.jp: イーバンク銀行のカードローン。借り換えOK!最大限度額500万円 · 旨い本格焼酎≪入荷しました!≫: zaiho-onsen.com: 家飲み派必見、絶妙な味わいの本格焼酎財宝!全国送料無料1680円。 ...
味わう事の大切さ…
肥満体でダイエットを考えてウオーキングやサイクリング・パークゴルフなどなどの運動を欠かさないのだが減量に繋がっていない‥食べすぎなのだ! 「食事はゆっくり食べよう」と云われているのだが 晩酌が伴うと早食いになる。 ...
相武紗季のドラマのキスシーン
焼酎はお酒じゃないの!? 物理・・・こてっこての理系 だから梁平は選んだ。 うちには何か秘密があると思うんです。 久坂聡志 (井澤健、 三觜要介) 井澤健 でたぁ~~~井澤健!!ってここで書きたかったのは井澤健!そう!! みんな井澤健知ってますか? ...
東京駅で食べるもつ鍋@丸ビル『もつ福』
焼酎を何杯か頂いてから「もつ福」に来たので、 私はカムカムサワーコラーゲン割に、友人はビール。 かんぱ〜い。 あらためて、ご結婚おめでとうございま〜す。 先日ブログでも少し書きましたが、 2月22日に入籍したというロマンチックなカップルです。 ...
関門、ヤズの朝市 (~_~;) - ガラ引きとうちゃんの路の途中 - Yahoo!ブログ
肥満人さん、おはようございます^^ この日から既に3度行きましたが・・・・ボ~ズ(^_^;) やはり情報を合理的に使った方が釣れそうです・・・ねぇ(__). 2010/4/24(土) 午前 10:11 kenmun. 顔アイコン. ケンムンさん こんにちは^^ この時期は例年どおり かき入れ時 ... [ 前の記事へ ]. 旨い本格焼酎≪入荷しました!≫: zaiho-onsen.com: 家飲み派必見、絶妙な味わいの本格焼酎財宝!全国送料無料1680円。 銀行カードローンNO.1は? minkabu.jp: ≪徹底比較≫人気のカードローン、2010年度ランキングを発表! ...
アウディ、A8にロングボディ | 日本橋ではたらく社長のブログ
内臓脂肪型肥満に高血糖や高血圧、脂質異常症などが複数合併した... http://tinyurl.com/28yufpf […] zeroweb_boss: ブログにエントリ: ポイントとマイレージに市場規模減速 - ポイントとマイレージの市場が急減速する見込み。 ... zeroweb_boss: ブログに エントリ: 神田 かぶき - 今宵の「神田 かぶき」は大入り満員でカウンターで一人飲んでいましたが、お金にならない私はかぶきで焼酎1杯飲んで賄い食をミャンマーのマーが作ってくれた賄い食 「ココナッツミルクラーメン... http://tinyurl.com/2fpj8de 2010 ...
骨格筋の呼び方(呼称)…上腕二頭筋は!! - 神奈川県二宮町にのみやせ ...
姿勢改善すこやか健康教室: 体を動かす習慣を取り入れて、肩こりや腰痛、肥満などの予防に役立ててみませんか!。 健速神社(たけはやじんじゃ):病気平癒: 神奈川県秦野市下大槻 秦野市で最も古い神社。病気平癒に最高のパワースポット。 ... 【Bon蔵 ウチヤマ】日本酒・焼酎・地ビール・国産ワイン・伝統調味料: 〒259-0134 神奈川県中郡二宮町一色1310-4 TEL 0463-71-8271; 二宮町役場: 二宮町ホームページ; 二宮町図書館: 図書館は赤ちゃんからお年寄りまでだれでも、無料で利用ぢ ...
ハニハニメイドblog : みっつみつにしてあげる!その5
私は高血圧と肥満と痛風と不眠が怖くて呑めないわ(´・ω・`). Commented by しゃくてぃ at 2010-04-20 00:40 x. 飲んだくれの道を歩んでいると…… というかだね、なぜ、びっ〇を伏せるwwwwww 放送禁止な用語じゃないのに、ナンカ如何わしくなるじゃない かw ただ、若干、はじびっ〇だけは ... まぁビールは単なる炭酸飲料、カクテルはジュース、焼酎は美味しいお水です。でも洋酒系は嫌いなんですよね。ワインは好きだけど。 以上、疲れすぎてるもりぞ~でした(^-^;. Commented by su at 2010-04-20 22:36 x ...
健康・・・ 診断結果
内容は《メタボ》についてです『内臓脂肪型肥満プラス1項目の危険因子』 要はメタボリックシンドローム予備群だそうです 最近運動はしておらず 会社ではデスクワーク 自宅に帰れば図面とにらめっこ ついつい大好きなビールに黒糖焼酎へと進みます ...
お~い!そこの人、今までのダイエットに付いて、間違っていませんか?
ちなみに、酒と肥満には必ずしも関係があるとは言えない、という左党派には嬉しいデータもあります。『日常的に酒を呑んでいる肥満者』と『酒をほとんど呑まない肥満者』の数はほぼ同じだという報告もあります。 成る程、呑む時には余り食べない(食べられ ...
「ダイエット」8
居酒屋で生ビールジョッキ2杯、焼酎のお湯割り1杯飲んだだけなの ですが。乗り換え前の電車は席が空いていて座れたのですが、途中で乗り換えた電車 は満員で入り口のそばに立っていました。10数分後目の前がモザイクがかかったよう ...
顔やせするには: 「ダイエット」8
居酒屋で生ビールジョッキ2杯、焼酎のお湯割り1杯飲んだだけなの ですが。乗り換え前の電車は席が空いていて座れたのですが、途中で乗り換えた電車 は満員で入り口のそばに立っていました。10数分後目の前がモザイクがかかったよう になり、気分も少し悪く なりました。 ... 小さい頃から肥満体型で、現在まで何度かダ イエットに挑戦して来ましたが、どれも長続きしませんでした。が、6月に友達の結 婚式もあるしこのままでは健康的にもそして将来的にイケナイ!!っと思い、数日前か らダイエットを始めました。 ...
(*´∀`)ゞグビッ!! 焼酎
っということでいろいろ勉強しているわけですよ. でも最終的にいろいろ考えると・・・(。。;). ダイエットをしなきゃいけない ってことに落ち着きます(T▽T;). 肥満の人は血圧が高い傾向があって、ダイエットをすれば血圧は下がるみたいです( ´ω`) ...
【みんカラ】 みんな寝静まった深夜にそっとひとりごと|不思議の蒼い ...
缶ビール、牛乳カクテル、そしてトドメは芋焼酎。 思いっきりチャンポンです。 レアな 赤の霧島 が手に入ったので、二年ぶりに飲んでます。 まぁ正直言ってプレミアがつくほどの味の芋焼酎じゃないけど。 個人的には黒七夕のほうが好きです。 ... その量を 毎日飲んでいると、糖尿病か肥満のほうの予備軍? カロリーゼロにすればいいんだけど、どれも普通のコーラに比べると味がイマイチなんですよね。 修造. 2010/04/19 09:48:27. 偶然ですね~~~~~! 私も一昨日の飲み会のお店で赤霧島を発見して、職場の人 ...
メタボの夫、ダイエットをやる気にさせるにはどうしたら良いか? 夫は ...
アルコールを ビール2本・焼酎2杯だったのを、ビール1本・焼酎3杯に朝、40分ほど散歩しました。 それだけで、標準と肥満のスレスレの一から、真ん中あたりまで持ってこれました。 何度も、言うようですが、本人にやる気がないと必ず失敗します。 ...
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