肥満情報局
最新の肥満情報をお届けします。

睡眠 肥満

肥満大好き!

4月25日のキーワード

 

飲酒に無関係な脂肪肝 予防・診断するには? -中性脂肪がみるみる ...
1)睡眠不足にならない. 睡眠不足は、食欲を高めるほか、肝臓を攻撃する因子を増やすことがわかっています。 2)鉄分を摂り過ぎない. 鉄分の摂り過ぎは、肝臓に負担を与えるので、鉄分を多く含む栄養補助食品などは控えた方が良さそうです。 ... 体に穴を 開けることなく、年齢や肥満度、糖尿病の有無、肝機能検査の結果などから推測する方法です。 最近では、脂肪肝対策の専門外来を設ける医療機関も出てきましたが、そのような専門外来が近くにない場合は、大きな総合病院の「消化器内科」に相談すると良いと ...
うみねこのなく頃に。 :: 海は広いな大きいな
AKB48のベストCDがレンタル開始でキンチョーしたのか、睡眠時間2時間でも全然余裕で目が覚める。 起きて初めて目に飛び込んできた映像が、戦利品の唐揚げ弁当(セブン)。 タイミングよく、お腹が『キュ~』と鳴った。 .... フルスペックハイビジョン 液晶テレビ、シャープの「アクオス」46型と37型をビンボーなのに買った事が自慢で肥満。 LC46G×2W 348000円. LC37G×2W 258000円 (2007年3月4日購入) そして人生負け組なのに奮発してブルーレイレコーダー2台買ったこともバッカルコーンです♪ ...
いびきがなくなる 睡眠時無呼吸症候群の治療法は?
睡眠時無呼吸症候群の治療法としては、まず、生活習慣の改善指導があげられます。肥満の人はダイエットを勧められるでしょう。飲酒や喫煙をやめるようにいわれることもあります。睡眠時無呼吸症候群が軽症の場合は、横向きに寝る、口や鼻に貼るテープを ...
偏頭痛の予防|蓮田市 ファミリーカイロプラクティック院のブログ
睡眠不足、寝すぎに注意する. ・ ストレスを解消する. ・ 人混みに入らない. ・ 痛みが起きたら冷やして安静にする. ・ 血管収縮効果のあるコーヒー、緑茶、紅茶等を飲む. 記事URL コメント ペタ · « 肥満指数で現状を把・・・ | 記事一覧 | 偏頭痛の特徴 ...
頭寒足熱腹八分目、それと適度な運動と 【有酸素】スポーツジムで ...
多分隠れ肥満 周りから見てあの人華奢だな~位に痩せたいのだが有酸素運動は効果的? 体重落とすというより引き締めたほうがいいよな. 206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/21(金) 15:59:12 ID:nFqe32nR 190です。 みなさんありがとうございます。 ..... まず何より食生活の是正を図り、それを補助する目的で運動、適度な睡眠が効果的とか。 262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/25(火) 12:14:14 ID:EehjSAp6 >>261. 有酸素一本の方が効率的です。 ただ一番良いのは、楽しく続けられるやり方。 ...
(2) - 最前線の育児論byはやし浩司(Biglobe-Blog)
しかしそれでは、睡眠が妨げられることになる。 ただ、ときどき、ほとんど起きがけのころだが、夢と現実が混濁するときがある。 そういうときというのは、かなり理性的な判断(?)ができる。 「これは夢だぞ」と、自分で、それがわかるときさえある。 ...
医科歯科通信 今日の歯科ニュース: 在宅診療報酬算定方法の取扱いの ...
例えば、高度肥満で糖尿病と睡眠時無呼吸症候群を併せ持つ患者について、複数の医療機関の医師で在宅療養指導管理を行う場合に次のようなケースが起こると考えられます。 糖尿病を専門分野とする医療機関Aの医師が在宅自己注射指導管理料を、別の呼吸器科 ...
いよいよ俺は俺の睡眠に関して医者に行くことにした - 内外日記マイナス
睡眠障害とか過眠症とかいうのか。思い当たるふしがないわけではない。血糖値がなんか影響しているのであれば、俺は両親と祖母ひとり糖尿だ。父はインシュリン注射とか打ってる。俺はまだ糖尿の診断をうけたことがないし、薬局で売ってる簡易な検査キット ... 俺は彼のように肥満気味というような体型ではないが、顎は小さい方だし、骨格とか中身が似ていてもおかしくはない。 ところで、この症状が顕著になったのはいつくらいからだったか。たしかに、年度末のクソ忙しい時期にパソコンとインターネットを買って ...
【みんカラ】 とりあえず洗車|とりあえず|ブログ|FS-X - 車・自動車 ...
近頃はGSの洗車機洗い、それも3月中だったので、とりあえず台所用洗剤で洗って、パーマラックスで拭き上げ。そのあと、ふろ掃除。 午後からは、買い物に行くらしいのでたぶん運転手w 子供が小学校上がってから、睡眠時間が短いので厳しいですな。 ... 一応 触ると肋骨と背骨はすぐ確認できるので肥満ではないはずですがw なので、お食事はすでに、アダルト用固形とライトの缶詰でございます。(量的には適正量にしてますので、大丈夫なはずです) 毛は非常に柔らかいですよw. あう~. 2010/04/24 17:52:35 ...
どっち?
このところいつも眠くて耐え難く思うことがしばしば、睡眠時間の短さと思っていました。ラジオを聞いていたら健康相談で睡眠時無呼吸症候群の解説をしていました。大きな原因のひとつに肥満があるとのこと、思い当たるのはここ最近とてつもない勢いで増え ...
ストレスと肥満(子供の肥満
子どもの悩みやストレスは、規則正しい生活や食生活習慣を変化させ肥満の原因となる。うまくストレスに対応するためには、1)規則正しい食事と睡眠で生活リズムを整える。2)ゆっくりとリラックスする時間を持つ。3)上手に気分転換をはかる。 ...
肝臓を健康に保つには « 健康美容ニュースブログ|ダイエット・病気・症状
今回のインタビュー記事では、アルコールの飲み過ぎにスポットを当てていますが、肝臓の機能が落ちる原因は、アルコールの飲み過ぎだけでなく、肥満や運動不足、睡眠不足、精神的ストレスなども関係しています。 原因はひとつだけでなく、複数あることも ...
いびきと睡眠時無呼吸症候群について
厚生労働省の調査では睡眠一時間あたり20回以上無呼吸が起こる場合には5年後の死亡率が16%まで上昇するとされています。 睡眠時無呼吸症候群は、体型的には肥満傾向の人に良く見られるので特にメタボの診断が下りている人は食事や運動習慣を見直して、 ...
SK.sleep
というのもナポレオンは、40代以降に病気や精神的ストレスにかなり悩まされ、肥満であったというのです。どれも、きちんとした短眠法を実践できている人と比べれば、かけ離れたことです。 睡眠時間を短くして体と心の健康を失っては、なんの意味も ...
健康診断の結果 mimiy106のブログ/ウェブリブログ
最近ですがテレビ で献血する時に希望 すれば【ただで血液検査してくれる】と言うのを 聞きました。献血しても良いという人はそれを活用して血液検査してもらうのも いいかもしれませんね!! 睡眠をしっかりとって健康にはきをつけましょうね .... 私は2年前に 会社の健康診断を受けたら、胃ポリープ、肝機能低下、高血圧(疑)、糖尿病(疑)、高脂血(疑)、肥満、緑内障(疑)といろいろ、要検査という結果が出て驚いたものです。 今の会社もまじめに勤めれば、健康保険に加入できるので、健康診断も受けれると ...
快便 | QooJam
田宮 『7時間睡眠』 高木 『鏡を見て自分をほめる』 森脇 『1.体重日記 2.お尻意識歩き』 草間 『快便』. 田宮先生 ・睡眠をたっぷり取る事は、 ホルモンの影響で肥満予防にもなる. ・実際の疫学調査でも平均睡眠時間が 4時間の人は、7時間の人に比べ、 ...
ねみー
鬱になりにくい人の大半が睡眠時間が7時間台、短すぎると食欲が亢進して肥満になりやすい(笑結果を残されてるプロスポの方は睡眠時間長い方多いらしいです 遼君とかイチローさんとか (昼寝) 30分以下の睡眠を習慣的にとる人はアルツハイマー病に ...
睡眠時無呼吸症候群
SASとは、睡眠中に10秒以上の無呼吸もしくは低呼吸が 1時間に5回以上ある状態をいいます。原因は、睡眠中にのどの周囲や舌根の筋肉が緩んで奥に落ち込み、気道が塞がること です。中年や肥満の人に多い傾向にありますが、根本的な原因は顔面頭蓋骨 ...
血圧が高~い!その2 | 夢のつづき~今日の良き日に~
原因としては 遺伝的要因 食生活 食塩の摂りすぎ ストレスや睡眠不足 過度の喫煙や飲酒 運動不足 肥満などですが 自分に当てはめてみると両親とも高血圧だからこれは運命でしかたがないとして、 たばこは数年前にやめたし、肥満でもないし、 ...
RAV4Jのサイクルブログ: ポチッと
唯、あまりの不規則な生活で、慢性的な睡眠不足と極度の多忙からくるストレス、 肥満の三重苦でヘロヘロな毎日。 また、今の職場は5月末までの期間限定応援勤務。 (しかも、睡眠不足と肥満の増大で異動直後から血圧が急に上がり、 ...
WSS(睡眠中専用ハイソックス)|いびきなんてぶっ飛ばせ!
サイズ:M(22cm~24cm) 【検索ワード】 WSS,wws,睡眠専用,睡眠中専用,睡眠,ハイソックス,ダイエット,ダイエットソックス,ふくらはぎ,美容,健康,スリム,人気,流行,メタボ,激やせ,肥満,血行促進,遠赤外線,マイナスイオン. 口コミ・詳細はこちら ...
メタボリック症候群と睡眠不足
睡眠を十分に摂ると新陳代謝が体を修復することができます。 睡眠時間が4時間以下の人は7時間から9時間眠る人に比べて、肥満になりやすいという結果が出ています。 心拍数が低下して血圧が降下しますが、睡眠時間が短い人は心拍数が高くなり心血管系の ...
<死にそこないヒロシの「役に立つ雑学」>-66
成人でも睡眠時間が短いと肥満になりやすい。 富山大グループの研究によると、睡眠時間が短い幼児は、. 太った中学生になるリスクが高いそうです。 3歳児、5520人を対象に分析したところ、睡眠時間が10時間以上の場合、. 中1までに約12%が肥満になり、9 ...
眠らないと大変なことになりますよ
貸出がないなら取り寄せてもらう必要はないので、「そこまでしてもらわなくて大丈夫です」とキャンセルしてもらったが、経験してみてもよかったかな。 そうそう、『睡眠心理学』によると、睡眠不足になると太りやすくなる、肥満になりやすくなる、他に ...
あなたは過眠症かも!?
イビキをよくかく ・ 睡眠中の呼吸が不規則 ・ 朝起きたときに頭痛がしたり、ノドが渇いている ・ 高血圧 ・ 肥満 ・ 顎が小さい→ 睡眠時無呼吸症候群 ・ 夕方から夜にかけて、脚がむずむず・ちくちく・ひりひりする ・ 脚に虫が這うような不快感がある ...
現代人の5人に1人が不眠に悩んでいる
急増する睡眠・覚醒リズム障害 睡眠時無呼吸によるもの ・睡眠中に呼吸が抑制され、眠りが浅くなっている。 原因としては、肥満、あごの異常、扁桃腺肥大、睡眠薬・アルコールなど様々な要因が考えられます。 危ないいびき・心配ないいびき ...
本当に治すには、やせなければいけない睡眠時無呼吸症候群
月に1度、代々木睡眠クリニック(東京都渋谷区)の井上雄一(いのうえゆういち)院長のもとに通う。 この治療は、対症療法でしかない。やめればすぐ、症状はもとにもどってしまう。塚田さんのOSASは肥満が原因。太ると、のどの内部にも脂肪がつき、 ...
疲れと肥満
事務所に鎮座ましますバイクマシーン。ホコリかぶってる・・・・・ ふにゃぁぁぁ明日はバイク漕ぎしなきゃ!! でも時間に追っ駆けられて、言うだけ。って言われるのが落ち。 解決方法の1 もう1時間早く起きる。 睡眠時...
睡眠不足と血管など むらおより 健康への試行錯誤・第235号 4/20
睡眠時間が5時間より短い人は7~8時間睡眠の人よりも高血圧になるリスクが2倍になるそうです。 ちなみにこの研究では、睡眠時間5時間未満の人は肥満気味で、 糖尿病やうつ病を発症する人も多いこともわかっています。 最後の理由として、睡眠が不足 ...
背が低い原因とその対処法
2)肥満 子どもの肥満は思春期を早めてしまい、身長の伸びを早く止めてしまう傾向があります。 肥満の場合、子どもの頃は身長の伸びは良くなりますので、あまり心配しないことが多いのですが、 最終身長は低くなりますので、気をつけて下さい。 ...
ボクシングで健康に(その1)肥満について
(o|o)/ ボクシングで健康に(その1) 肥満に勝つ! 肥満(ひまん、obesity)とは一般的に、正常な状態に比べて体重が多い状況、あるいは体脂肪が過剰に蓄積した状況を言う。 [画像] 肥満による高血圧■ 高血圧の原因高血圧の殆んどが、原因のはっきり ...
睡眠時無呼吸症候群
睡眠時に呼吸停止または低呼吸になる病気、それが睡眠時無呼吸症候群です。睡眠時無呼吸症候群は下記の3つの種類に分類されます。 ◎閉塞型睡眠時無呼吸症候群上気道の閉塞によるもので呼吸運動がある場合はこれに該当します。肥満者は非肥満者の三倍以上 ...
ダイエットと睡眠の意外な関係。
今日はダイエットと睡眠の関係についてです。 質の良い睡眠をとれない方は・・ 太りやすい体内環境にあるといわれます。 睡眠不足→満腹ホルモン(レプチン)の減少↓ 摂食ホルモン(グレリン)の増加↑ 更に睡眠中には肥満を抑制する働きがある ...
睡眠時間の長い子供は肥満になりにくい | 日々の日記
睡眠時間の長い子供は、肥満になりにくいという研究結果があるそうです。 睡眠というのは子供にとってとても大切ですよね。 体を作る為に重要なので、子供は寝るのが仕事と言われたりもします。 寝ている時には成長ホルモンが活発に分泌されるため、良く ...
決まった時間の食事は体に良い~脳はリンクする(4) | 世界の医療 ...
この神経は覚醒時に活性化するため、肥満防止のためにも食事直後の睡眠は控えた方が良さそうだ。 図表1:決まった時間に良く噛んで食事をすることは健康に良い. source:「食事をよく味わいながら規則正しく摂ることは健康に良い」ことを証明―脳の ...
ブログ|健康 イベント、健康 レンタルのサンクリア » トランス脂肪酸 ...
心臓疾患のリスクを高める要因は、バターや肉類などに多い飽和脂肪酸やコレステロール、塩分、アルコールの取り過ぎ、喫煙、高血圧、肥満などだ。 トランス脂肪酸は一要因に過ぎない。ただ、日本では脂肪、炭水化物、たんぱく質、食塩、食物繊維など基本 ...
肥満が健康や寿命に及ぼす影響
贅(ぜい)肉の物理的負担は、たしかに関節炎や睡眠時無呼吸などの原因になるが、その程度のことは現代人の体についた、かつてない量の油っぽく黄色い脂肪のかたまりが及ぼす複雑で隠れた悪影響に比べれば、些細なものでしかないかも知れません。 ...
メタボリック症候群と睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群は肥満が大きな原因ですが、それは肥満の人は喉の周辺に脂肪がたくさんついており、仰向けに寝た状態では気道が狭くなり、いびきや無呼吸が起こりやすいためです。皮下脂肪だけではなく、内臓脂肪が多い人も注意が必要です。 ...
睡眠時無呼吸症候群とは?
睡眠時無呼吸症候群の最も多い原因は、肥満だといわれていますが、他にも、顎の構造や扁桃腺の肥大、のどのむくみ、呼吸中枢の障害など、様々な原因があるため、痩せているからといって安心できないのです。 ...
今号のテーマは【酵素の宝庫、発酵食品】について。:体の中から健康に ...
睡眠 (22時~4時の間に成長ホルモン分泌) 16.心(ストレス解消・交感神経と副交感神経の切り替え) この条件がバランス良く整って、初めて人間が本来持っている潜在寿命 の125歳まで元気でいる事ができます。 テレビなどて、ある健康 ..... これら の運動は高血圧や肥満を防ぐとともに、悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やし、免疫機能を強化、骨粗鬆症の予防、ストレス解消にもなる。ただし、無理な運動はしない。中年以降に激しい運動を続けると、体内に活性酸素が増えて老化を ...
超低エネルギー食療法で閉塞性睡眠時無呼吸症が改善
スウェーデンで肥満男性63名を対象に超低エネルギー食療法による減量を行い、閉塞性睡眠時無呼吸症(中等度・重度)への影響を評価した単一施設・非盲検無作為化並行群間比較試験が実施された。アウトカムの主要評価尺度は無呼吸低呼吸指数(AHI)。 ...
ウツや不安症は肥満になりやすい
いつも遅くまで忙しく仕事に追われる日々でのストレスや睡眠不足で、精神面が疲れてしまい陥る病気でもあります。どうか真面目過ぎるあなたも、どっかでホット息抜きが出来る場所や、機会をお持ち下さいね。 2010年04月16日(金)14時58分 · この記事のURL ...
あなたのいびきは睡眠時無呼吸症候群?
... の頭痛、睡眠中に脳が. 覚醒状態になる(中途覚醒)や不眠などがあります。 SAS患者さんの多くは高血圧、心臓病、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病を合併していま. す。放置すると生命に影響を及ぼすことがあります。最近では肥満、糖尿病、高血圧、高 ...
肥満
一方で皮下脂肪型の肥満は健康への悪影響は小さいが中々やせにくいという特徴を持つ。 肥満が原因で起こる病気としては有名なものに「糖尿病」「高血圧」「高脂血症」「動脈硬化」「胆石症」「睡眠時無呼吸症候群」などがある。 関連・皮下脂肪とは ...
春といえば…
そしてそして、睡眠不足は肥満の原因にもなるそうですよ 春だから眠くなってしまう事もあるでしょうし、新生活に慣れずに疲れてしまう方もいらっしゃるでしょう。まずは、睡眠時間を見直してみるのもいいかもしれませんね。 事務人.
おマンコのコリをほぐします!快楽睡眠マッサージ 14
記憶媒体、メモリーカードなら記憶屋ジョニィ! 焼肉セットなら肥満屋ジョニィ! おいしいお米なら御米屋ジョニィ! ミネラルウォーターなら御水屋ジョニィ! なんとなく便利そうな感じのグッズなら便利屋ジョニィ…
伝える。: 寝ないと太る? ~続き~
しかし、睡眠不足になったからといって成長ホルモンの分泌量が減るわけではありません。もちろん、夜更かしをしたからといって成長ホルモンの分泌が悪くなることもありません。 つまりこの仮説には「睡眠不足」⇒「脂肪分解減少」⇒「肥満」という式 ...
おひさま耳鼻咽喉科のいま いびきののどを観察
いびきや睡眠時無呼吸症候群の患者さんは、 肥満傾向でくびまわりにお肉があり、 下顎のラインがはっきりしないかたが多いのが一般的です。 この方は、最近体重が増えたとのお話でしたが 見た目はやせ形で 下顎のラインがはっきりしていました。 ...
ご飯のトモ イギリス「今度から「デブ」のことを「デブ」というのは ...
タイトルですべてを語ってしまったような気がしないでもないが、イギリス、イングランド北西部マージーサイド州の都市リヴァプールで“肥満(デブ)”という言葉を使わないようにする動きが始まった。 リヴァプール市議会は“肥満”という言葉が子供たち .... 夜 とか睡眠時無呼吸症候群になってそうで怖い・・・ 60 : 駒込ピペット(ネブラスカ州):2010/04/13(火) 17:41:20.52 ID:UevhRxhy 友達のことファットって言ったらALT教師が激昂した思い出 63 : トレス台(新潟県):2010/04/13(火) 17:41:44.83 ID:28PQ+C/b ...
睡眠時無呼吸が眼瞼の疾患と関連 海外ニュース【健康美容EXPO】
眼瞼弛緩症候群(floppy eyelid syndrome: FES)と呼ばれる眼疾患が閉塞性睡眠時無呼吸(OSA)と強く関連していることが、新しい研究によって示された。英ムーアフィールドMoorf...
TOPに戻る>> 4月25日のキーワードに戻る>>
- 肥満情報局 -